Meine Geschichte
Von der Diagnose zur Remission – ein Weg voller Erkenntnisse, Rückschläge und letztendlich Erfolg
📚 Mein Buch
"Mein Weg raus
aus Diabetes Typ-2"
aus Diabetes Typ-2"
Das war mein Aha-Moment
Ich musste meinem Körper nicht „weniger zuführen", sondern andere Dinge. Ich musste nicht hungern – sondern verstehen.
"Heute weiß ich, dass Fruktose ein leiser Saboteur sein kann, dass Bewegung nach dem Essen Wunder wirkt und dass Insulin nicht nur Lösung, sondern auch Teil des Problems ist."
Dieses Wissen hat mir geholfen, meinen Diabetes zu verstehen – und ihm Schritt für Schritt die Macht über mein Leben zu nehmen.
Keto war für mich keine Einschränkung – sondern ein Weg in die Freiheit.
